Влияние тысячелистника на организм — 7 лечебных свойств и методы применения

Тысячелистник – ценное многолетнее растение. Народная медицина использует его столетиями. Но только в последние десятилетия наука смогла подтвердить всю пользу тысячелистника для человека. Он помогает справиться с депрессией, укрепляет здоровье сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, заживляет раны на коже и борется с камнями в мочевыделительных путях.

Польза тысячелистника – 7 фактов

Доказательная медицина выявила ряд лечебных свойств тысячелистника. Рассмотрим их подробнее.

1. Ускоряет заживление ран

Тысячелистник ещё в Древней Греции активно применялся для лечения ран (в составе мазей и гелей).

Исследования на животных, проведённые под контролем британских учёных, показывают, что экстракт листьев растения обладает мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Описанные преимущества позволяют (при местном использовании) быстро заживлять любые ранения кожных покровов.

Тысячелистник активирует синтез фибробластов – клеток, ускоряющих регенерацию соединительной ткани в местах нарушения целостности кожных покровов.

Имеются данные, что мази на основе травы тысячелистника и зверобоя эффективны даже для заживления послеоперационных ран после проведения эпизиотомии.

Важно отметить, что растение обладает и кровоостанавливающими свойствами, снижая риск значительных кровопотерь после ранений кожи и подкожной клетчатки. По эффективности, 0,5% настой тысячелистника превосходит хлорид кальция.

2. Поддерживает работу ЖКТ

Тысячелистник столетиями используется для терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): язвенной болезни, синдрома раздражённого кишечника, гастритов и дуоденитов, диспепсических расстройств на фоне переедания, отравления или инфекционных процессов.

В составе растения присутствуют флавоноиды и алкалоиды, которые облегчают проблемы с пищеварением.

Эксперименты на крысах показывают, что тысячелистник расслабляет стенки кишечника (снимает спазмы), облегчает выведение каловых масс (при синдроме раздражённого кишечника и спастических запорах).

Схожие данные были получены в ходе опытов на морских свинках. Растение позволило нормализовать моторно-эвакуационную функцию животных, что позволяет предупредить появление запоров или диареи (поноса).

Доказана способность растения снижать кислотность желудочного сока и даже подавлять рост Хеликобактер Пилори – главного фактора развития язв желудка и двенадцатиперстной кишки.

Оправдано применение тысячелистника при гастрите, эзофагите, дуодените, энтерите и колите.

3. Борется с депрессией

Активные компоненты тысячелистника способны эффективно устранить проявления стресса и тревоги, депрессии и различных депрессивных расстройств.

Эксперты из США и Пакистана обнаружили, что алкалоиды растения снижают выработку в организме человека кортикостерона – гормона, отвечающего за хронический стресс.

По информации канадских специалистов, антидепрессивный эффект растения зависит от пола. У женщин тысячелистник проявляет наибольшую эффективность по сравнению с мужчинами.

Применение эфирных масел (вдыхание аромата или употребление внутрь) у крыс привело к снижению общего беспокойства и стимуляции умственной и физической работы. Данные свойства особенно полезны в период физических и психоэмоциональных перегрузок. Трава позволяет быстро избавиться от тревоги и вернуться в привычный ритм жизни.

4. Поддерживает здоровье головного мозга

На сегодняшний день установлено, что тысячелистник эффективен при нейродегенеративных и воспалительных заболеваниях центральной нервной системы.

Японские и китайские специалисты утверждают, что алкалоиды в составе растения (изохилин, индол, пиперидин, апорфин и др.) обладают выраженным терапевтическим действием в отношении болезней Альцгеймера и Паркинсона, эпилепсии, шизофрении. Растение даже можно применять в целях профилактики острого нарушения мозгового кровообращения.

Экстракт тысячелистника снижает тяжесть течения энцефаломиелита – воспаления спинного и головного мозга. Трава уменьшает воспалительные изменения и способствует быстрому выздоровлению.

Несмотря на удивительные свойства, все исследования проводились на животных или в лабораторных условиях. Говорить об эффективности в организме человека пока рано.

5. Угнетает острое и хроническое воспаление

Любое воспаление – это физиологический процесс, направленный на защиту организма.

При активном хроническом воспалении наблюдается повреждение собственных клеток, в несколько раз повышается риск развития хронических и аутоиммунных патологий со стороны любой системы органов (включая гипертоническую болезнь, сахарный диабет II типа и т.п.).

Американские специалисты установили, что тысячелистник особенно эффективен в отношении клеток кожи. Он замедляет образование морщин и предупреждает раннее старение.

По информации испанских учёных трава снижает концентрацию ключевых маркёров воспаления, что также позволяет защитить печень от развития жирового гепатоза и цирроза.

6. Борется с мочекаменной болезнью

Зарубежные специалисты обнаружили, что регулярный приём экстракта тысячелистника снижает концентрацию солей-оксалатов в моче. Уменьшение уровня цитратов связано с низкой частотой встречаемости мочекаменной болезни.

Растение можно принимать в целях снижения скорости прогрессирования мочекаменной болезни – при уже имеющихся конкрементах, а также для профилактики повторного образования камней – после их естественного выхода или оперативного удаления.

Также тысячелистник обладает противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, обеспечивая дополнительную защиту мочевыделительной системы от таких отклонений, как пиелонефрит, цистит, уретрит.

7. Укрепляет сердце и сосуды

Трава тысячелистника улучшает обмен веществ и является эффективным средством профилактики атеросклеротического поражения артериальных стенок.

Опытным путём установлено, что экстракт растения ингибирует активность фермента – транссиалидазы, который вызывает «превращение» ЛПНП («вредного холестерина») в атеросклеротические бляшки на стенках артерий, активирует хроническое воспаление.

Получается, что регулярный приём тысячелистника защищает организм человека от атеросклероза и, как следствие, от ряда смертельно опасных заболеваний (ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, хроническая ишемия головного мозга).

Также в составе травы присутствует особое вещество – артеметин, сходное по действию с ингибиторами ангиотензинпревращающего фермента – группой препаратов для снижения уровня артериального давления.

Тысячелистник позволяет не только понизить давление, но и предупредить гипертонические кризы, а также обеспечить надёжную профилактику раннего становления гипертонической болезни.

Вред и противопоказания

Тысячелистник – относительно безопасное целебное растение. Однако в единичных ситуациях он может причинить вред организму.

Частыми побочными эффектами являются:

1. Изменения в репродуктивной системе. У беременных женщин тысячелистник повышает тонус матки и может спровоцировать преждевременное прерывание беременности (выкидыш). Также трава нарушает менструальный цикл – откладывает месячные на некоторое время, делает их обильными.
2. Снижение вязкости крови. Приём травы вместе с антикоагулянтами может вызвать кровотечения их любого места. Также не следует принимать траву после массивных оперативных вмешательств (минимум 2-3 недели).
3. Повышение кислотности желудочного сока. В результате могут наблюдаться диспепсические расстройства (тошнота, изжога, боли в желудке), однако риск обострения хронических заболеваний желудка (гастрит, дуоденит, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, ГЭРБ) не повышается.
4. Аллергические реакции. В большинстве случаев протекают в лёгкой форме (крапивница) и не доставляют значительного дискомфорта. Анафилаксии не характерны для тысячелистника. Описаны случаи перекрёстной аллергии – при сенсибилизации организма к амброзии, бархатцам, ромашке, хризантеме.

Таким образом, тысячелистник противопоказан при следующих состояниях:

• беременность и грудное вскармливание;
• любые патологии системы крови, сопровождающиеся гипокоагуляцией;
• приём антикоагулянтов;
• повышенная чувствительность организма к тысячелистнику, бархатцам, ромашке, хризантеме, амброзии;
• хронические заболевания пищеварительной системы в период обострения;
• нарушения менструального цикла.

Остаётся нераскрытым вопрос, проникают ли активные вещества тысячелистника в грудное молоко. В любом случае при лактации использовать растение не рекомендуется, чтобы избежать рисков для плода.

Применение в народной медицине

Тысячелистник помогает при многих заболеваниях. Остановимся на основных показаниях к приёму с точки зрения народной медицины:

1. При панкреатите. Растение позитивно влияет на работу секреторных клеток поджелудочной железы. Оно эффективно подавляет воспаление в тканях органа и способствует быстрому выведению панкреатического сока. Данные свойства позволяют тканям органа быстро восстановиться.
2. При простуде. Антисептические, противовоспалительные и антиоксидантные свойства позволяют тысячелистнику быстро снижать температуру тела при ОРВИ, купировать боли в горле, устранять насморк, облегчать выведение мокроты при кашле. Траву можно использовать при фарингите, бронхите, ларингите, пневмонии.
3. От давления. При гипертонии трава помогает обеспечить дополнительный контроль уровня артериального давления, снизить дозы принимаемых медикаментов, обеспечить профилактику гипертонических кризов.
4. Для похудения. Лечебная трава поддерживает и немного ускоряет обмен веществ в организме, что способствует разрушению части жировых клеток с целью получения энергии. При регулярном приёме ожирение регистрируется реже.
5. Для мужского здоровья. Мужчинам рекомендуется пить отвары и чай на основе тысячелистника при простатите, доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Трава купирует воспаление, ограничивает дальнейший рост размеров простаты и облегчает мочеиспускание.
6. Для женского здоровья. Настои растения можно применять при заболеваниях молочных желёз (мастопатия), климаксе и болезненных менструациях (с особой осторожностью). С точки зрения народной медицины тысячелистник можно использовать в гинекологии при эндометриозе, эндометрите и молочнице, кистах яичников, доброкачественных опухолях эндометрия и мышечного слоя матки (фиброма, миома), однако данные особенности не подтверждены научными фактами.

Рецепты средств

Сырьё для рецептов можно заготовить самостоятельно или приобрести в аптеке.

Собирать цветки и траву рекомендуется в конце лета (с середины июня по август), когда они накопили большую часть активных веществ. Растение высушивается на свежем воздухе, в тени. Идеальный вариант – разложить его на пергаментной бумаге или газете на 3-4 дня. Затем сырьё убирается в стеклянные ёмкости и хранится до 2 лет.

Рассмотрим инструкции приготовления самых простых народных средств из тысячелистника.

Свежий сок

Потребуется около 400 грамм свежих обыкновенных соцветий.

Как сделать:

1. Перемолоть траву в блендере. Должна получиться однородная густая масса.
2. Отжать сок через марлю, сложенную в 5-6 слоёв.
3. Перелить в стеклянную ёмкость и хранить в холодильнике.

Сок принимается внутрь (по 3-4 мл) 2 раза в день после еды. Он эффективен при респираторных заболеваниях (особенно – с кашлем), воспалении поджелудочной железы и желчного пузыря (холецистите).

Настой

Необходимы:

• 1 ст. л. высушенной травы;
• 500 мл кипятка.

Рецепт:

1. Заварить траву кипятком в стеклянной ёмкости. Накрыть крышкой.
2. Настоять 30-45 минут.

Настой принимается по 250 мл 2 раза в день (через 2 часа после еды). Он особенно эффективен при расстройствах со стороны пищеварительной системы и гипертонии. Срок лечения – до 4 недель.

Чай

Компоненты:

• 1 ст. л. травы тысячелистника;
• 400 мл воды (температура – 85-90 ℃).

Технология:

1. Залить траву водой.
2. Заваривать около 25-30 минут.
3. Процедить. Можно использовать марлю.

Чай имеет небольшую концентрацию активных веществ, поэтому его можно давать ребёнку старше 7 лет. Дозировка – по 200 мл 2 раза в день (взрослым), по 30 мл 2-3 раза в сутки (детям). Он прекрасно помогает при воспалительных процессах и ОРВИ.

Мазь

Потребуется:

• 100 грамм свежих вымытых листьев растения;
• 100 грамм вазелинового масла;
• 100 грамм разогретого свиного жира.

Как сделать:

1. Смешать все ингредиенты, взятие в равных пропорциях, до однородной консистенции.
2. Поставить в холодильник. Масса должна загустеть.

Мазь наносится на любые повреждения кожи, за исключением ожогов (не более 2-3 раз в день).

Сбор от давления

Потребуется:

• 1 ст. л. травы тысячелистника;
• 1 ст. л. берёзовых почек;
• 1 ст. л. травы зверобоя;
• 1 ст. л. цветков аптечной ромашки;
• 1 ч. л. соцветий пастушьей сумки;
• 2000 мл кипятка.

Описание рецепта:

1. Смешать все компоненты. Залить кипятком. Предпочтительно использовать стеклянную ёмкость.
2. Настоять 30 минут. Сосуд рекомендуется хорошо укутать.
3. Процедить и охладить до комнатной температуры.

Сбор употребляется по 200 мл 3-4 раза в день (за 50-60 минут до употребления пищи). Для повышения эффективности можно добавить к составу 1 ч. л. натурального мёда.

Косметология

Фармакологические эффекты травы нашли применение и в косметологической сфере. Остановимся на нескольких домашних вариантах:

1. От акне. Свежий сок растения рекомендуется наносить на кожу лица каждый вечер (на 30 минут), а затем смывать прохладной водой. Средство эффективно устраняет угревую сыпь, препятствует появлению новых прыщей.
2. Для омоложения кожи. Отвар тысячелистника способствует разглаживанию мелких морщин и предупреждению появления участков обвисания кожи. Рекомендуется смочить ватный диск в растворе и протереть кожу лица перед сном. Эффект наблюдается уже через 5-7 дней.
3. Для укрепления волос. Отвар растения допустимо использовать для ополаскивания волос после мытья. Состав придаёт здоровый естественный блеск, устраняет ломкость волос.

Чтобы трава принесла пользу, рекомендуется её использовать на постоянной основе.

Заключение

1. Тысячелистник – ценное лекарственное растение. Он содержит антиоксиданты, противовоспалительные и антисептические вещества.
2. Трава эффективно заживляет раны на коже, борется с наиболее распространёнными и опасными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, препятствует появлению камней в почках, нивелирует симптомы депрессии и улучшает эмоциональный фон, улучшает здоровье головного мозга.
3. Тысячелистник имеет ряд противопоказаний, которые важно учитывать. Особенно опасно растение при приёме антикоагулянтов, а также во время беременности.
4. Народная медицина разработала массу рецептов, раскрывающих всю пользу растения. Оно нашло отражение даже в косметологии.