Полынь — 7 лечебных свойств и противопоказания, применение травы для здоровья организма

Топ-7 доказанных лечебных свойств полыни и способы применения

Некоторые виды полыни обладают лечебными свойствами, которые известны уже на протяжении веков. Особенно ценятся цитварная полынь (Artemisia cina) и полынь горькая (Artemisia absinthium). Они применялись для нормализации работы кишечника и лечения респираторных инфекций.

На сегодняшний день биологические эффекты полыни имеют мощную доказательную базу. Она способна защитить организм от ряда хронических заболеваний и даже злокачественных новообразований.

Польза полыни — 7 фактов

Влияние полыни на организм человека хорошо изучено в различных исследованиях. Рассмотрим ключевые преимущества систематического приёма.

1. Помогает справиться со стрессом

Эксперименты на животных выявили, что эфирное масло полыни снижает выраженность тревоги и страха.

Лечебное растение изменяет работу головного мозга, повышая выработку гормонов радости – дофамина и серотонина.

Регулярный приём внутрь или вдыхание аромата масла позволяют справиться с тяжёлыми психо-эмоциональными нагрузками, тревожными и депрессивными расстройствами.

Средство рекомендовано представителям профессий, чья работа связана с людьми.

Полынь избавляет от тревоги и страха, позволяя достичь эмоционального благополучия.

2. Устраняет мужские и женские проблемы

Специалисты университета Виктории (Канада) доказали, что экстракт горькой полыни может использоваться мужчинами при эректильной дисфункции (для усиления потенции), а также при заболеваниях предстательной железы (простатит, аденома простаты).

При регулярном приёме растение устраняет боли при мочеиспускании, облегчает выведение мочи, возвращает комфортную сексуальную жизнь.

В древности полынь применяли для облегчения родов, а также в целях терапии бесплодия у женщин. На сегодняшний день подтверждена способность растения снижать выраженность болей во время менструаций, а также улучшать эмоциональный фон в этот период.

Полынь облегчает боли при месячных, а также поддерживает мужское здоровье.

3. Снижает уровень сахара в крови

Обнаружено, что применение лекарственного растения у людей в возрасте от 30 до 60 лет, страдающих сахарным диабетом, приводит к выраженному снижению уровень сахара в плазме крови.

Полынь активирует обменные процессы в периферических тканях (жировая и мышечная), повышает чувствительность инсулиновых рецепторов к инсулину. Это позволяет клеткам эффективно поглощать глюкозу из крови, где её уровень падает.

Дополнительно трава снижает количество общего и атерогенного (ЛПНП, ЛПОНП, ТАГ) холестерина, высокие уровни которого часто имеют место на фоне течения сахарного диабета.

Полынь рекомендуется принимать всем людям, страдающих сахарным диабетом II типа с целью снижения доз принимаемых медикаментов. Отмечается эффективность и при профилактике становления данной патологии.

Лекарственное растение улучшает гликемический профиль, позволяя облегчить течение сахарного диабета II типа.

4. Убивает патогенные грибки

Многие грибковые культуры (особенно грибы рода Candida) чувствительны к экстракту полыни.

Растение можно использовать в целях профилактики и терапии различных грибковых заболеваний (эзофагит, стоматит, вагинит, грибковый дисбактериоз кишечника).

Полынь ингибирует деление клеток грибков, предупреждая их последующее размножение. В результате уже через сутки от начала лечения симптоматика воспалительных заболеваний начинает стихать.

Полынь – эффективное растительное средство против грибковых заболеваний.

5. Улучшает здоровье ротовой полости

Уже несколько столетий народная медицина предлагает отвары и настои полыни горькой для при воспалительных заболеваниях ротовой полости.

Исследования на животных показали, что трава эффективна при гингивите, стоматите и даже патологиях зубов (периодонтит, периостит). Полынь обыкновенная уменьшает отёк и боль, устраняет воспаление и улучшает общее состояние организма. Также растение обладает местным и системным жаропонижающим действием.

Настой или отвар рекомендуется использовать в комплексной терапии стоматологических заболеваний для ускорения выздоровления и усиления эффективности принимаемых медикаментов.

Трава облегчает симптомы воспалительных заболеваний полости рта.

6. Борется с раком

Полынь демонстрирует впечатляющие противоопухолевые и цитотоксические свойства в экспериментах в «пробирке» и на живых организмах.

Целебное растение может не просто ограничить дальнейший рост злокачественных опухолей и их распространение по организму, но и полностью уничтожить раковые клетки.

В народной медицине траву используют для улучшения течения (вместе с противоопухолевыми препаратами) рака толстого кишечника и экзокринных желёз (печень, поджелудочная железа).

Полынь обладает противоопухолевыми свойствами и потенциально может применяться в целях замедления течения рака.

7. Угнетает хроническое воспаление

Хроническое воспаление – физиологический системный процесс. При появлении любых сбоев в этом процессе в несколько раз повышается риск развития любых хронических и аутоиммунных заболеваний, раковых новообразований.

Отечественные специалисты изучили состав полыни горькой. В ней присутствует масса противовоспалительных веществ (витамин C, лигнаны, сапонины и др.), которые подавляют хроническое воспаление.

На фоне приёма травы снижается концентрация ключевых маркёров воспаления в крови (интерлейкины 1,6,9; фактор некроза опухоли-альфа).

Также полынь эффективна и при остром воспалении. Её можно применять местно (мази, гели, отвары) при заболеваниях опорно-двигательной системы (артрит, артроз), а также внутренних органов (молочных желёз, печени, почек). При использовании растения не только уменьшается симптоматика, но и нормализуются гематологические показатели.

Полынь уменьшает хроническое воспаление, обеспечивая надёжную защиту от развития хронических заболеваний со стороны любой системы органов.

Возможный вред

Несмотря на массу полезных свойств, использование полыни может нанести вред здоровью.

При приёме (особенно в больших объёмах) могут наблюдаться:

  1. Повышение свёртываемости крови. Трава повышает коагуляцию тромбоцитов и, как следствие, риск образования тромбов. При наличии инсультов или инфарктов в прошлом растение противопоказано.
  2. Отравление. Употребление большого количества полыни одномоментно (более 100 граммов сухого сырья) может вызвать нарушение сна, тошноту, диарею (понос), судороги, галлюцинации и любые нарушения психической сферы.
  3. Повышение тонуса матки. Приём полыни беременными женщинами (особенно на ранних сроках – в I триместре) может привести к преждевременному прекращению беременности (выкидыш) или маточным кровотечениям.
  4. Обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Растение вызывает раздражение слизистых оболочек пищеварительной системы, что может привести к переходу в период обострения таких патологий, как гастрит, дуоденит, колит, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Возможно даже развитие синдрома раздражённого кишечника (СРК).
  5. Аллергия. Аллергопатологии, вызванные приёмом полыни, обычно протекают в тяжёлой форме (ангионевротический отёк, анафилактический шок).

Также полынь запрещена к использованию во время грудного вскармливания. Активные компоненты растения проникают в молоко и могут причинить вред грудничку.

Таким образом, полынь имеет следующие противопоказания:

  • повышенная чувствительность к отдельным компонентам растения;
  • беременность;
  • период лактации;
  • обострение хронических заболеваний пищеварительного тракта;
  • любые нарушения свёртываемости крови, сопровождающиеся гиперкоагуляцией.
Полынь имеет целый ряд побочных эффектов. Перед началом регулярного использования требуется заручиться поддержкой врача.

Применение в народной медицине

Экстракт и настой полыни свыше 1000 лет используется в народной медицине, особенно для поддержания пищеварения и восстановления сна, лечения простудных заболеваний. Увы, не всегда это оправданно.

Рассмотрим самые популярные варианты применения полыни:

  1. При сахарном диабете. Растение повышает чувствительность инсулиновых рецепторов и борется с главным фактором становления сахарного диабета II типа – инсулинорезистентностью. При приёме растения наблюдается чёткая тенденция к снижению уровня глюкозы в плазме крови.
  2. При панкреатите. Полынь улучшает отток панкреатического сока, стимулирует регенерацию разрушенных секреторных и эпителиальных клеток поджелудочной железы. Растение помогает облегчить симптоматику и предупредить образование участков фиброза и кист в будущем.
  3. При гастрите. Считается, что трава облегчает боль в желудке и изжогу. Однако действие выражено наоборот. Полынь повышает кислотность желудочного сока и может вызвать обострение хронических заболеваний желудка. Использовать растение при гастрите противопоказано.
  4. При простуде. Приём внутрь отвара или чая, а также полоскание горла – эффективные способы облегчения острых респираторных инфекций дыхательных путей. Полынь устраняет боль и отёк в горле, облегчает симптомы насморка и улучшает отхождение мокроты. Благодаря выраженным жаропонижающим свойствам траву часто применяют при бронхите, ларингите, трахеите и пневмонии. Температура тела снижается за несколько часов.
  5. От герпеса. Полынь – сильное противовирусное средство. Она обладает прямым цитотоксическим действием по отношению к вирусу герпеса. Её можно использовать местно (смазывать участки высыпаний) или принимать внутрь (желательно – с мёдом).
  6. При онкологии. Трава обеспечивает профилактику появления злокачественных опухолей; а также оказывает помощь в замедлении их течения, снижая риск метастазирования.
  7. При гинекологических заболеваниях. С точки зрения народной медицины средствами на основе полыни можно лечить любые патологии половых (эндометрит, вагинит) и мочевыделительных органов (цистит, уретрит, пиелонефрит). Основной метод введения – спринцевание. Важно понимать, что полынь – сильнейший раздражающий агент. Он может только усугубить течение заболеваний с точки зрения гинекологии и нефрологии.
  8. При болях в суставах. Компрессы и примочки на основе травы устраняют боль в суставах, отёчность околосуставных тканей, снижают местную температуру. Действующие вещества без труда проникают через толщу кожи к очагу воспаления.
  9. От паразитов. Полынь проявляется высокую эффективность при наличии глистов в кишечнике. Растение можно использовать при аскаридозе и энтеробиозе.
  10. Для похудения. Несмотря на широкое распространение средств для снижения веса на основе полыни, нет ни единого научного исследования подтверждающего эффективность растения.
  11. От запора. Полынь стимулирует гладкую мускулатуру кишечника и вызывает умеренное раздражение стенок. Это позволяет увеличить частоту стула.

Важно знать, что не все разновидности растения имеют медицинское значение. Следует использовать только горькую и цитварную полынь.

Полынь – ценное лекарственное растение. Народная медицина предлагает массу вариантов использования травы, однако не все они характеризуются высокой безопасностью.

Рецепты приготовления

Народная медицина создала массу способов использования полыни. Рассмотрим их подробнее.

Настой

Ингредиенты:

  • 2 ч. л. измельчённых сухих листьев полыни;
  • 250 мл кипятка.

Что делать:

  1. Заварить сырьё кипятком. Плотно накрыть крышкой.
  2. Дать настояться не менее 30 минут. Желательно укрыть ёмкость тёплым полотенцем.

Пить по 1 стакану 2 раза в день (утром и вечером) за 30 минут до еды. Средство эффективно при гипертонии (позволяет снизить и поддерживать на должном уровне артериальное давление) и сахарном диабете. Дополнительное преимущество – стимуляция аппетита.

Настойка

Компоненты:

  • 2 ст. л. листьев полыни;
  • 400 мл водки.

Как приготовить:

  1. Залить траву спиртом. Желательно использовать стеклянную бутылку с плотной крышкой.
  2. Отправить на водяную баню на 20 минут.
  3. Снять с огня. Выдержать 6-8 часов.
  4. Процедить.

Средство следует хранить в холодильнике.

Настойка полыни эффективна от кашля, а также при простуде и гриппе. Используется при хронических заболеваниях печени (цирроз, жировой гепатоз) и желчного пузыря (желчнокаменная болезнь, холецистит). Настойка стимулирует выведение желчи, препятствует образованию конкрементов. Дозировка – по 15-20 капель 2 раза в сутки (за 10 минут до приёма пищи).

Отвар

Состав:

  • ½ ст. л. высушенных листьев полыни;
  • 2-3 свежих цветка;
  • несколько свежих листков растения;
  • 500 мл воды.

Инструкция:

  1. Залить сырьё водой.
  2. Подставить на огонь. Довести до кипения и томить на медленном огне 20 минут.
  3. Снять с огня, процедить.

Отвар полыни принимают для нормализации обмена веществ в целом, терапии заболеваний нервной системы (неврозы, психозы, депрессия). Схема: по 1 стакану 2 раза в сутки (не более 7 дней) вне зависимости от приёма еды.

Чай

Ингредиенты:

  • 1 ч. л. измельчённых листьев и цветков полыни (пропорция 1:1);
  • 200 мл воды.

Пошаговый рецепт:

  1. Заваривать траву 100 мл кипятка. Выдержать 5 минут.
  2. Долить оставшуюся часть воды. Остудить.

Пить чай из полыни следует в холодном виде по 1 стакану 2 раза в день после еды. Он прекрасно повышает иммунитет и помогает защититься от любых инфекционных заболеваний.

Масло

Для приготовления нужно:

  • 200 грамм свежих листьев полыни;
  • 500 мл оливкового масла.

Технология:

  1. Выложить листья в стеклянную банку.
  2. Залить маслом. Закрыть плотной крышкой.
  3. Поставить в тёмное прохладное место на 2 недели.

Масло принимается внутрь и наружно. При местном использовании средство следует наносить на порезы и язвы, при внутреннем – оно облегчает течение сердечно-сосудистых патологий и сахарного диабета 2 типа. Дозировка – по 1 ст. л. 1 раз в день натощак.

Полынным маслом можно заправлять салаты и любые другие блюда.

Домашние рецепты позволяют раскрыть все фармакологические свойства растения. При соблюдении технологии и отсутствии противопоказаний они безвредны.

Косметология

Полынь полцчила прочное место и в косметической сфере (для поддержания роста волос и омоложения кожи).

Рассмотрим несколько вариантов использования:

  1. Лосьон. Смешать 1 ч. л. настойки с 300 мл минеральной воды и 20 мл миндального масла. Процедить и перелить в стеклянную бутылку. Протирать составом кожу лица и шеи утром и вечером сразу после умывания. Лосьон увлажняет кожу, способствует глубокому очищению пор и препятствует появлению морщин.
  2. Кубики льда. Отвар можно разлить по формочкам для льда и поставить на 3-4 часа в морозильную камеру. Полученными кубиками протирать кожу лица (особенно вокруг глаз) каждое утро. Метод эффективно тренирует сосуды, уменьшает отёчность, предупреждает появление угревой сыпи.
  3. Косметическое масло. 1 ст. л. молотых свежих листьев залить 100 мл льняного или оливкового масла. Настаивать около 72 часов в стеклянной ёмкости при комнатной температуре и при отсутствии солнечных лучей. Процедить. Средство добавлять в кремы (по 2-3 капли) для утреннего ухода за кожей лица. Масло позволяет омолодить и смягчить кожу, сделать её упругой и гладкой.
  4. Маска-скраб. Для метода потребуется высушенная и измельчённая трава полыни. Сначала лицо нужно распарить горячим полотенцем: смочить его в горячей воде и наложить на кожу лба, щёк и подбородка на 2-3 минуты. Подождать 5 минут и повторить процедуру. Затем траву массажными движениями нанести на кожу. Полынь выступает в роли питающего абразива. Подобная чистка удаляет мёртвые клетки и стимулирует процесс обновления.
При правильном использовании описанные косметические средства помогут избавиться от морщин и преобразят кожу.

Заключение

  1. Полынь – ценное с точки зрения медицины растение. Для использования годятся только 2 разновидности: горькая и цитварная.
  2. Растение помогает справиться со стрессом, улучшает женское и мужское здоровье, снижает риск развития злокачественных опухолей и большого спектра хронических заболеваний. Обладает противогрибковыми свойствами и стимулирует иммунитет.
  3. Трава имеет ряд противопоказаний, которые важно учитывать. При неправильном использовании она может причинить вред здоровью. Полынь может быть опасна как для взрослого человека, так и для грудничка или ребёнка.
  4. Народная медицина преподносит массу рецептов, которые позволяют раскрыть все целебные свойства в полной мере. Перед началом длительного лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Хорошая статья