3 рецепта сердечных сборов, а также обзор 8 самых полезных трав

Врачи утверждают, что сердечно-сосудистые заболевания намного легче предотвратить, чем лечить уже после проявления симптомов.

Согласно исследованиям, для профилактики болезней сердца и сосудов отличным вариантом будет фитотерапия – в растениях содержится масса и витаминов, и минералов, и эфирных масел, и фитонцидов, которые прямо или косвенно оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Но какие травы в этом плане являются самыми полезными? Как приготовить травяной сбор в домашних условиях? А что насчет эффективности готовых сердечных сборов, которые продаются практически в каждой аптеке? Все ответы ниже.

Когда фитотерапия эффективна?

В большинстве случаев фитотерапия назначается врачами для лечения:

1. ревматизма;
2. неврозов, сказывающихся также на работе сердца и сосудистой системы (повышение давления, приступы тахикардии);
3. ишемической болезни сердца.

Фитотерапия в сочетании с традиционным лечением также может использоваться для нормализации состояния больного с гипертонией, снижения частоты резкой перемены артериального давления.

И ещё фитотерапия может применяться для профилактики вышеуказанных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но перед её применением обязательно следует проконсультироваться с врачом-кардиологом для составления общей клинической картины пациента.

8 полезных трав для сердечно-сосудистой системы

Если верить врачам, то для сердечно-сосудистой системы самыми полезными травами считаются те, в составе которых имеются в больших количествах:

• витамины А, Е, С, К;
• калий, железо, магний, марганец;
• фитонциды;
• растительные и эфирные масла;
• антиоксиданты.

В отдельную категорию можно отнести те травы, которые оказывают соматическое действие, то есть, они помогают успокоить нервы, нормализовать сердечный ритм и артериальное давление. Ключевое их преимущество перед фармакологическими препаратами со схожим действием – это отсутствие эффекта привыкания. Поэтому терапевтический эффект при использовании трав всегда остается существенным.

Ориентируясь на вышеуказанную информацию, самыми полезными травами можно считать следующие:

1. Таволга. В её состав входит аскорбиновая кислота, целый спектр дубильных компонентов, гликозиды. Регулярный прием отваров на основе таволги оказывает противовоспалительное, общеукрепляющее, успокаивающее и антиревматическое действие. Также помогает снять отдышку, снизить интенсивность сердечных болей (так называемую «грудную жабу»).
2. Ландыш. В листьях данного растения имеются компоненты, которые способствуют укреплению мелких кровеносных сосудов. Ещё данное растение обладает успокаивающем и сосудорасширяющим эффектом.
3. Рябина (черная). Богата на редкие витамины, в числе которых входят А, Е, С, РР, а также марганец, йод, калий, молибден, небольшое количество железа. Периодическое употребление рябины укрепляет стенки мелких кровеносных сосудов, нормализует биохимический состав крови. Специалисты утверждают, что она также эффективна для профилактики атеросклероза.
4. Боярышник. В его состав входят флавониды, дубильные компоненты, сапонины, каротин. Его применение позволяет улучшить коронарное кровообращение, тонизировать сердечную мышцу, нормализовать частоту сердечных сокращений. Весьма полезен боярышник и при частых головокружениях, так как он помогает нормализовать кровообращение в головном мозгу, увеличить количество транспортируемого в него кислорода.
5. Шиповник. Среди всех распространенных растений в умеренном климатическом поясе именно в шиповнике содержится больше всего аскорбиновой кислоты (даже больше, нежели в лимонах). Использовать лучше плоды и лепестки цветов, можно из них заваривать ароматный и вкусный чай.
6. Пустырник. Богат на гликозиды и эфирные масла. Помогает наладить белковый, липидный обмен, существенно замедляя процесс развития атеросклероза. Нередко пустырник используют и для чистки сосудов от холестерина, липидных соединений – именно из-за них и образовываются тромбы, бляшки.
7. Мята перечная. Оказывает успокаивающее действие, помогает справиться со стенокардией. Но из-за большого содержания эфирных масел злоупотреблять ею врачи не рекомендуют – это не лучшим образом скажется на работе головного мозга, концентрации, иногда при частом приеме чая с мятой развивается хроническая бессонница, что только усугубит течение многих сердечно-сосудистых заболеваний.
8. Валериана. При сердечно-сосудистых заболеваниях преимущественно используется именно корень данного растения. Содержащиеся в нем эфирные масла дают мощный успокаивающий эффект. Также валериана помогает избавиться от сердечных болей, нормализовать сердечный ритм. Однако при слишком частом использовании в больших количествах – может вызвать привыкание, при котором терапевтический эффект уменьшается.

3 рецепта для приготовления в домашних условиях

Более заметный эффект в применении фитотерапии будет в том случае, если комбинировать прием трав, таким образом создавая «сердечные сборы». Среди таковых самыми эффективными можно выделить:

1. Сбор для сердца из 5 трав

В сбор из пяти трав входят: пустырник, хвощ полевой, таволга, зверобой, бессмертник.

Это универсальный тонизирующий сбор, которые также нормализует давление, укрепляет сердечную мышцу и предотвращает сбои сердечного ритма.

Процесс приготовления отвара:

1. Берем по 1 чайной ложке каждой из вышеуказанных трав в сушенном виде.
2. Заливаем 1 литром прохладной воды и на медленном огне доводим до кипения.
3. Выдерживаем на плите в течение 15 минут, далее – снять и дать полностью остыть.
4. Затем – процедить через марлю, тщательно отжать.

Принимать следует по 2 столовые ложки 4 – 5 раз в день, запивая небольшим количеством воды. Курс лечения – 2 месяца, далее перерыв в 1 месяц.

2. Сбор номер 10

В травяной сбор для сердца номер 10 входят: пустырник, листья березы, клевер, таволга, череда, крапива, кипрей, синюха, листья малины, душица, листья ежевики, зизифора.

Считается, что такой сердечный сбор особо эффективен в лечении хронической гипертонии. Также он будет полезным при бессоннице, вегетоневрозах, при атеросклерозе и головных болях, возникающих на фоне резкого повышения артериального давления.

Для приготовления средства:

1. Берем по 0,5 чайной ложки каждой из указанных трав кроме малины, таволги и листьев березы – их по 1 чайной ложке.
2. Получившуюся смесь заливаем 1 литром крепкого алкоголя, идеально подойдет самогон с 60% содержанием спирта.
3. Настаиваем 3 суток в темном месте при комнатной температуре, тщательно взбалтывая содержимое 2 – 3 раза в день.

Принимать краткими курсами по 10 дней с последующим перерывом в 5 дней. Пить по 10 капель 3 раза в день во время еды.

Комментарий эксперта

Кардаш Антон Борисович

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

При склонности к гастритам или язвенной болезни желудка сбор № 10 перед приемом следует разбавить водой в пропорции 1 к 1.

3. Монастырский чай

Является одним из самых популярных сборов для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помогает избавиться от стенокардии, тахикардии, ишемической болезни сердца. А ещё его регулярный прием в 2 – 3 раза снижает вероятность возникновения инфаркта миокарда за счет стимуляции метаболических процессов в данной стенке сердечной мышцы.

Рецепт средства:

1. В равных порциях смешиваем: корень валерианы, мяту перечную, листья и цветки таволги, боярышник, пустырник, мелиссу, шиповник, хвощ полевой.
2. Все ингредиенты тщательно перемешиваем.
3. 1 чайную ложку такого состава заливаем стаканом кипятка и настаиваем в течение 30 минут.

Ежедневно рекомендуется выпивать по 2 стакана такого чая. Курс – месяц, далее перерыв в 10 – 14 дней.

3 варианта для покупки в аптеке

В аптеках сейчас можно встретить свыше 70 разновидностей травяных сборов для лечения или профилактики заболеваний сердца и сосудов. И все такие препараты – сертифицированы в Министерстве Здравоохранения, то есть, их эффективность подтверждена научно. Самыми популярными среди таковых фитосборов можно выделить:

1. Травяной сбор «Сердечно-сосудистый» от производителя «Русские корни». Приобрести именно этот сбор трав можно не только в аптеках, но и в многочисленных фитолавках. В его состав входят плоды боярышника, пустырник, корень валерианы, мята, мелисса лекарственная, полевой хвощ. Производитель утверждает, что данный состав помогает снизить интенсивность проявления любых сердечно-сосудистых заболеваний, а вместе с этим – усилить эффективность назначенной врачом медикаментозной терапии. Для приготовления отвара на основе этого сбора берут 1 чайную ложку состава, заливают стаканом кипятка и варят в течение 30 минут. Принимать после остывания по ¼ стакана 2 – 3 раза в день.
2. «Травы Алтая» от производителя «Царство Алтайских Трав». Используется для лечения аритмии, стенокардии, ишемии, сердечно-сосудистых неврозов, а также для ускорения восстановления после инфаркта и инсульта. В состав входят следующие травы: крапива, душица, адонис, шиповник, боярышник, пустырник, смородина, калина, лобазник, цикорий, чабрец, чистец, кипрей, одуванчик. Для приготовления отвара смешивают 1 столовую ложку сбора и 200 миллилитров кипятка. Настаивать 30 минут. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день после основного приема пищи.
3. Чай «Сердечный» от компании «Мариславна». В состав входят пустырник, тысячелистник, перечная мята, донник, чабрец, зверобой, фенхель, шиповник, побеги омелы. Сбор рекомендуется использовать для лечения атеросклероза и профилактики осложнений данного заболевания. Однако производитель указывает, что при беременности или в период лактации данный препарат – категорически противопоказан. Для приготовления отвара смешивают 1 столовую ложку сбора со стаканом кипятка. Настаивать до остывания. Принимать в течение дня равными порциями за 6 – 8 приемов. Курс лечения – на усмотрение лечащего врача, но не дольше 3-х месяцев.

Заключение

Итого, фитотерапия – эффективный метод лечения и профилактики многих сердечно-сосудистых заболеваний. А главное – он безопасный. Даже длительный курс лечения травяными сборами не наносит ущерба ни пищеварительной системе, ни печени, ни иммунитету, как это часто бывает с таблетками. И противопоказаний, а также побочных эффектов в такой терапии – минимум.